La oss ønske høsten velkommen inn i kroppen og sinnet gjennom bevegelse, pust og tilstedeværelse. Sammen kan vi utforske hvordan denne sesongen av overgang og introspeksjon kan berike vår praksis på matten og vår tilnærming til livet utenfor. La oss puste inn den kjølige, klare luften av høsten, gi slipp på det som ikke lenger støtter oss, og finne ro i endringens rytme. Gjennom praksisen kan vi dykke dypt inn i vår egen indre verden og la høstens varme og jordnære energi fylle oss med balanse, takknemlighet og dypere innsikt.

Yoga på Loftet

Vever sammen bevegelse, pust og hvile i et rom av kjærlighet, mening og oppmerksomt nærvær

Yogapraksis på loftet er skreddersydd for små grupper, tilbyr en nærende atmosfære og en holistisk tilnærming til yoga. Mer informasjon om Yoga på Loftet HER

Yoga Flow 6-ukers kurs

Yoga Flow // HØST er designet for å skape energi og styrke samtidig som det integrerer høstens temaer om å slippe taket, manifestere det som er viktigst, og finne indre balanse. Gjennom dynamisk yoga, pust og meditasjon, vil deltakerne oppleve flyt i bevegelse og styrket kroppslig bevissthet.

Dag: Onsdager

Dato: 15.oktober - 19.november 2025

Klokka: 16.30 - 17.30

Sted: Loftet på Jibben Hotell i Måløy sentrum (inngang via ekspedisjonen)

Pris: Kr. 1200,-

Bindende påmelding: https://flowstudio.as.me/yogaflow-host2025

Betaling: Med kort ved oppmøte, eller på faktura. Påmeldte som ikke møter vil bli fakturert.

Drop In: Det åpnes for Drop In dersom kurset ikke er fullsatt.

Restorative Flow 6-ukers kurs

Restorative Flow //HØST er designet for å støtte dyp hvile, regenerasjon og indre balanse, perfekt tilpasset høstsesongen. Gjennom en serie av restorative yoga-praksiser og meditasjon vil deltakerne få verktøy til å slippe stress, roe nervesystemet, og forberede kroppen og sinnet for vinterens introspektive fase.

Dag: Onsdager

Dato: 15.oktober - 19.november 2025

Klokka: 18.00 - 19.00

Sted: Loftet på Jibben Hotell i Måløy sentrum (inngang via ekspedisjonen)

Pris: Kr. 1200,-

Bindende påmelding: https://flowstudio.as.me/restorativeflow-host2025

Betaling: Med kort ved oppmøte, eller på faktura. Påmeldte som ikke møter vil bli fakturert.

Drop In: Det åpnes for Drop In dersom kurset ikke er fullsatt.

Meld deg på begge kursene!

Ønsker du å få mest mulig ut av høsten? Meld deg på både Yoga Flow og Restorative Flow og få begge kursene til kun 2 000 kr!

Yoga i Naturen

Vever sammen sanselighet, kontraster og tilhørighet i et rom av kjærlighet, mening og oppmerksomt nærvær

Det er noe magisk med å praktisere yoga i naturen når luften er klar og høstens farger omgir oss. Det gir en unik mulighet til å bremse ned, finne balanse og virkelig koble oss til både oss selv og hverandre.

Yoga i naturen er designet for å være en avslappet og gledesfylt opplevelse, hvor vi kan nyte hverandres selskap samtidig som vi fordyper oss i yogaens beroligende bevegelser og pust. Enten du er en erfaren yogi eller prøver yoga for første gang, vil denne praksisen være tilpasset alle nivåer, slik at vi alle kan delta og finne glede i bevegelse.

Det er noe helt spesielt med å dele en yogaopplevelse med venner – sammen kan vi skape minner, styrke våre bånd, og få påfyll av energi og ro som varer langt utover matten.

Ta gjerne kontakt om det er noe du lurer på!