Flow cycle
En strukturell reorienteringsprosess
Flow Cycle er et helhetlig konsept for reorientering – en syklus som hjelper deg å finne retning, justere kurs og skape balanse i møte med livets kompleksitet. Prosessen bygger på naturens rytmer og kan brukes både i personlig utvikling og i organisasjoner.
Flow Cycle tilbyr en prinsipiell og strukturell ramme som gir rom for selvorganisering og personlig ansvar. Den skaper trygghet og retning, samtidig som den åpner for fleksibilitet og individuell tilpasning.
Prinsipper for Flow Cycle
Refleksjon
Naturen gir rytme: høst for introspeksjon, vinter for konsolidering, vår for vekst og eksperimentering, sommer for handling og manifestasjon.Integrasjon
Kropp, sinn, relasjoner og systemer ses som sammenvevde deler av en helhet.Selvorganisering
Rammen gir retning, men ansvaret ligger hos deg eller teamet – det er din kurs og dine valg som former prosessen.Kontinuerlig læring og justering
Erfaringene fra en syklus brukes til å forbedre neste – både personlig og organisatorisk.
Årssyklusen som ramme
Høst: introspeksjon og reorientering
Tid for å se tilbake, evaluere og hente læring.
Personlig: Journal, mindfulness, kroppslig bevissthet.
Organisatorisk: Målinger, kvalitetsgjennomganger, medarbeiderfeedback.Vinter: konsolidering og planlegging
Hvile og ro gir rom for å omsette innsikt til nye planer.
Personlig: Målsetting, etablering av nye vaner og praksiser.
Organisatorisk: Strategiske planer, prosessjustering, prioriteringer.Vår: vekst og eksperimentering
Nye initiativ og eksperimenter settes i gang, basert på refleksjon og planlegging.
Personlig: Nye vaner, læring, og eksperimenter med praksis.
Organisatorisk: Pilotprosjekter, testing av prosesser, teamutvikling.Sommer: manifestasjon og evaluering
Handling og utprøving av det som er planlagt.
Personlig: Erfaring av mestring og helhet.
Organisatorisk: Implementering, oppfølging og evaluering av resultater.
Praktisk anvendelse
Personlig utvikling: Bruk syklusen til å justere vaner, praksiser og mål. Mindfulness, kroppslig oppmerksomhet og refleksjon blir verktøy for å orientere seg i eget liv.
Organisasjoner: Strukturer kvalitetsarbeid, medarbeiderutvikling, prosessforbedring og strategisk planlegging i sykluser. Rammer gir oversikt, men rommet åpner for fleksibel tilpasning.
Flow Cycle er mer enn en metode – det er en livspraksis. Den hjelper deg å navigere kompleksitet med klarhet og integritet, å handle i tråd med egne verdier, og å erfare helhet i både indre og ytre systemer.
Gjennom Flow Cycle kan vi lære å lytte til kroppens, naturens og systemenes rytmer – og la flyt ikke være noe vi skaper, men noe vi tillater.