sauna VÅR

La oss ønske våren velkommen med en forfriskende og fornyende opplevelse i saunaen. Det er på tide å slippe vinterens tyngde og omfavne den revitaliserende energien av våren. I saunaen kan vi rense kroppen og sinnet, frigjøre oss fra stress og spenninger, og åpne oss for nye muligheter. denne saunaopplevelsen være en feiring av vårens ankomst, en tid for fornyelse og vekst. La oss slippe tak i det gamle og omfavne det nye, og la vårens lys og vitalitet fylle oss med energi og inspirasjon.

Sauna VÅR er skapt i rammeverket av Sauna by flow design, et konsept som er dypt forankret i de intrikate trådene av biologi, økologi, antropologi og ‘Living Systems Thinking’. Flow Design vever sammen essensen av disse disiplinene til en sømløs helhet, inspirert av visdommen som er iboende i den naturlige verden, naturvitenskaplig forskning og filosofisk tenkning.

flyt sauna

Velkommen til en unik og koselig opplevelse som kombinerer varmen og avslapningen fra en tradisjonell badstue med skjønnheten av våre kystnære omgivelser.

Veksle mellom den varme badstuen og en forfriskende dukkert i kaldt sjøvann. Denne forfriskende opplevelsen vil stimulerer sansene dine og etterlater deg med en følelse av velvære.

Flyt Suna ligger ved sjøkanten i Vågsvåg, bare 6 km fra Måløy sentrum.

Velg mellom:

Flyt Sauna Privat: Når du benytter deg av Flyt Sauna Privat leier du hele saunaen.

Flyt Sauna Drop In: Flyt Sauna Drop In tilbys hver tirsdag kl.16.30-18.00, 18.00-19.30 og 19.30-21.00.

sauna rituals 

Bli med oss på en forfriskende og revitaliserende Saunaopplevelse, en unik utforskning av kropp og sinn gjennom bruk av eteriske oljer og veiledet meditasjon.

Dato: [Dato]

Tid: [Tidspunkt]

Sted: Flyt Sauna Vågsvåg

Meditasjonsguide: Rutt-Lovise Strand

Program:

  1. Velkomst og Introduksjon: Vi starter timen med en varm velkomst og en kort introduksjon til kveldens opplevelse. Jeg vil dele informasjon om fordelene ved aromaterapi, sauna og meditasjon.

  2. Fokuserende Meditasjon med Eukalyptusolje:

    • Sett deg komfortabelt i saunaen mens du lukker øynene.

    • Jeg vil veilede deg gjennom en fokuserende meditasjonsøkt med eukalyptusolje for å styrke din evne til å være til stede i øyeblikket og opprettholde konsentrasjonen.

    • Etter meditasjonen, nyt et forfriskende bad for å forberede deg på neste fase.

  3. Nærende Meditasjon med Lavendelolje:

    • Etter det forfriskende badet, returner til saunaen og sett deg komfortabelt.

    • Jeg vil lede deg gjennom en nærende meditasjonsøkt med lavendelolje for å utforske følelser av ro og indre fred.

    • Etter meditasjonen, ta et nytt forfriskende bad for å rense kroppen og sinnet før neste fase.

  4. Oppkvikkende Meditasjon med Sitronolje:

    • Etter det andre badet, sett deg igjen komfortabelt og forbered deg på å bli oppvåknet og fornyet.

    • Jeg vil veilede deg gjennom en oppkvikkende meditasjonsøkt med sitronolje for å gi deg selv en energisk boost og en følelse av vitalitet.

    • Etter meditasjonen, nyt det siste forfriskende badet for å forsterke følelsen av fornyelse og fornyet energi.

  5. Avslutning og Fellesskap: Vi avslutter arrangementet med en kort oppsummering og takk til alle deltakerne. Dette er også en flott mulighet til å dele dine opplevelser og refleksjoner med gruppen og knytte bånd med andre deltakere.

Bli med oss for en kveld med avslapning, fornyelse og indre balanse. Vi ser frem til å dele denne unike opplevelsen med deg!