Yoga i Naustet – et pusterom ved kysten

I fjor hadde vi besøk av en gruppe spreke menn fra Bergensområdet. De hadde meldt sin interesse for en dag med kajakktur og yoga på stranden – en aktiv og balansert opplevelse med både ro og puls. Men værforholdene ville det annerledes, og kajakkturen måtte utgå. Da trådte vi inn i det som ble et solid alternativ – og etter hvert et eget konsept: Yoga i Naustet i Vågsvåg.

Naustet ligger nede ved sjøen. Det er enkelt og rustikt, men varmt og levende. Med varmeovn, stillhet og utsikt mot fjorden gir det en helt spesiell ramme for yoga og tilstedeværelse. Vi ruller ut matter, demper tempoet og lar kroppen lande. Her er det plass til å være akkurat slik man er – uansett erfaring, alder eller bevegelighet.

Etter yogaøkten ventet badstue og et forfriskende sjøbad. Deretter samling rundt bordet med en god, lokal lunsj levert fra en av våre dyktige leverandører i nærområdet. Det ble samtaler og varme – og ikke minst en felles opplevelse som satt i kroppen lenge etterpå.

Dette er kjernen i Yoga i Naustet: en opplevelse som kombinerer bevegelse, natur og fellesskap. Tilbudet kan tilpasses ulike grupper – både menn og kvinner, kollegaer eller vennegjenger. Når været tillater det, inkluderer vi gjerne kajakk- eller fjellturer. Det handler ikke om prestasjon. Det handler om å lande.

Yoga i Naustet er for deg som ønsker noe ekte og enkelt. En pause fra skjerm og støy. En invitasjon til å komme nærmere deg selv – og naturen, akkurat slik den er, uansett vær.

Takk til den fine gjengen fra Bergen for åpenhet, humor og godt nærvær – og for å være med og gi liv til dette konseptet!