En enkel, ekte opplevelse ved kysten – med yoga, badstue, sjøbad og lokal lunsj i rustikke omgivelser. Et pusterom for kropp og sinn, uansett vær og årstid.
Les mer
Det som en gang ble sett på som gammel visdom, er nå blitt en industri. Men vi trenger ikke teknologi for å leve i takt med naturen - vi trenger å lytte til kroppen og ta valg forankret i våre egne verdier, ikke en industri som selger oss ideen om at vi må bli "optimale" på deres premisser.
Les mer
Det er lett å kritisere det systemet vi lever i, men kritikk alene skaper ikke endring - det krever handling. Hva om vi begynte å handle ut fra de menneskelige verdiene vi vet er sanne? Kjærlighet, medfølelse og omsorg er ikke bare abstrakte idealer; de er kraftfulle, transformative krefter som kan forandre alt på alle nivåer.
Les mer
Yoga for ungdom kan være en verdifull pause fra hverdagens stress og skjermtid. På Måløy videregående skole fikk elevene en mulighet til å utforske stillhet, pust og bevegelse – verktøy som kan bidra til økt ro, bedre konsentrasjon og emosjonell balanse.
Les mer
Yoga på Loftet er mer enn bare en fysisk praksis – det er et sted der kropp, sinn og sjel møtes i et harmonisk samspill.
Les mer
Å finne ro i uro handler om å gjenopprette kontakten med dine naturlige prosesser gjennom en indre kroppsbevissthet, slik at du evner å gjenoppta livet som du er ment til å leve.
Les mer
Grunnlaget for forståelse, utvikling og for å oppleve noe som meningsfylt, er å erkjenne noe om verden og seg selv. Og erkjennelser, de kommer gjennom refleksjoner.
Les mer
En bedre fremtid skapes ikke gjennom å demonstrere sin rett eller i å overbevise alle om sitt verdensbilde. En bedre fremtid skapes gjennom å anerkjenne forskjeller og knytte mangfoldet av perspektiver og praksiser sammen til en integrert helhet.
Les mer
Yogafilosofien tar høyde for at vi er den vi er i relasjon til oss selv, til hverandre og til naturen.
Les mer
Ved å gjenopprette vår rett til å føle, gjenvinner vi lidenskap og nytelse, behov og sårbarhet, og vår genuine kontakt med både vår indre og ytre verden.
Les mer
Å finne flyten i arbeidslivet og i relasjon til andre mennesker ansees som noe av det mest avgjørende for vår livskvalitet i det store og det hele. Men hvordan er det mulig å gjøre en vanlig og i utgangspunktet kjedelig rutinejobb om til en kompleks, FLOW-induserende opplevelse?
Les mer
Den fysiske kroppen er vår trygge havn.
Les mer
Yoga trenger ikke å være komplisert og du må være spesielt interessert for å begynne. Det finnes en praksis til ethvert behov. I Flow Studio tilbyr vi en nøye tilpasset timeplan som vil dekke ulike person og ulike behov. Timene er åpne for alle og du booker din tid på nettsiden. Det viktigste DU gjør er å møte opp!
Les mer
Mental trening er svært effektivt, og ved å jobbe med å utvikle egne mentale ferdigheter, vil du nå ditt fulle potensiale og oppnå optimale prestasjoner uansett arena.
Les mer
Varmt velkommen til åpning av Flow Studio!
Les mer
Flow Studio er endelig klar til å ta i mot deg og dine venner til helsebringende og velgjørende yogapraksis!
Les mer
I et annerledes år byr vi på et annerledes julebord.
Kom alene, ta med en venn eller flere og opplev en ekte velværekveld som innledes med YogaBliss etterfulgt av hudpleiebehandling.
Les mer
Gjennom å stilne sinnet og lede oppmerksomheten til din indre styrke, frigjør du energi til å forbedre livskvaliteten og skape positive forandringer i livet.
Les mer
Å skape et rom for yoga gir et tydelig signal til kroppen og sinnet og vil gi praksisen en dypere dimensjon. Ditt yogarom kan finne sted på yogastudioet, på kontoret, i ditt eget hjem, i naturen eller hvor du måtte ønske. I praksis handler det om å gi sansene ro og eventuelt et fokus.
Les mer
Flow Studio åpner dørene! Vi planlegger nå for en gradvis åpning fra uke 43 og med det setter vi døren til yogarommet på gløtt.
Les mer