Den fysiske kroppen er vår trygge havn.
Les mer
Høsten bringer inn et skifte fra aktiv vekst til hvile og død. Også vi mennesker påvirkes av årstidene og med respekt for høstens syklus trenger også vi å gi slipp på noe for å skape rom for en ny vår.
Les mer
La den friske lukten av høst fylle rommet.
Les mer
Aromaterapi er den kontrollerte, bevisste og allsidige bruk av eteriske oljer.
Les mer
Vi har alle sammen tendenser til katastrofetanker i ulik grad - en naturlig konsekvens av å leve i et samfunn der feil blir sett på som svakhetstegn, uholdbare og uakseptable.
Les mer
For å leve et energifylt, suksessrikt og engasjerende liv uten å bli syk, utbrent og motløs, uten å miste deg selv i støyen, må du finne måter å leve, jobbe og skape på som resonnerer med den du er.
Les mer
Å sette seg en intensjon bringer bevissthet og retning inn i en handling. En bevisst intensjon er knyttet til verdiene og behovene dine, og sier noe om hvorfor du gjør som du gjør. Å vite ditt "Hvorfor" er en forutsetning for å være ditt autentisk selv, og en drivkraft for å skape et harmonisk liv.
Les mer
Å ta vare på deg selv er ikke egoistisk, men en helt essensiell del av å leve et meningsfylt liv. Alle mennesker du har rundt deg vil ha glede av at du sørger for å fylle opp dine egne lagre.
Les mer
I et annerledes år byr vi på et annerledes julebord.
Kom alene, ta med en venn eller flere og opplev en ekte velværekveld som innledes med YogaBliss etterfulgt av hudpleiebehandling.
Les mer
Gjennom å stilne sinnet og lede oppmerksomheten til din indre styrke, frigjør du energi til å forbedre livskvaliteten og skape positive forandringer i livet.
Les mer
Introduksjon til yoga er et ukentlig kurs på 4 moduler. Kurset passer for deg som er ny til yoga eller som ønsker mer grunnleggende kunnskap for et bedre utbytte av yogapraksisen.
Les mer
Embodiment er et holistisk begrep som tar opp i seg alle de dynamiske prosessene i organismen, og handler i praksis om integrering av alle aspektene ved det å være menneske.
Les mer
Få et verktøy som kan hjelpe deg å være tilstede i øyeblikket, gi deg selv et pusterom og finne tilbake til deg selv.
Les mer
Når vi tillater oss å være tilstede i øyeblikket vil vi kunne se at følelser og tanker formes av våre forventninger, og ikke av det som faktisk er.
Les mer
Koblingen mellom kropp og sinn må sees. Ikke bare for å forstå sykdom, men for å forstå helse.
Les mer
Kunnskapen om deg selv er det du trenger for å navigere i livet ditt, for å se ting klart, gjøre gode valg og ta vare på deg selv.
Les mer