Det som en gang ble sett på som gammel visdom, er nå blitt en industri. Men vi trenger ikke teknologi for å leve i takt med naturen - vi trenger å lytte til kroppen og ta valg forankret i våre egne verdier, ikke en industri som selger oss ideen om at vi må bli "optimale" på deres premisser.
Les merDet er lett å kritisere det systemet vi lever i, men kritikk alene skaper ikke endring - det krever handling. Hva om vi begynte å handle ut fra de menneskelige verdiene vi vet er sanne? Kjærlighet, medfølelse og omsorg er ikke bare abstrakte idealer; de er kraftfulle, transformative krefter som kan forandre alt på alle nivåer.
Les merYoga på Loftet er mer enn bare en fysisk praksis – det er et sted der kropp, sinn og sjel møtes i et harmonisk samspill.
Les merI denne årstida, når alt spirar og gror, minner våren oss om den indre styrken som ligg i dedikasjonen si rolige og uthaldande natur.
Les merVåren tjener som en invitasjon til å nullstille både kropp, sinn og omgivelser. Det handler om å skape rom for gjenoppretting og utvikling.
Les merGrunnlaget for forståelse, utvikling og for å oppleve noe som meningsfylt, er å erkjenne noe om verden og seg selv. Og erkjennelser, de kommer gjennom refleksjoner.
Les merPraksiser som støtter deg gjennom høsten.
Les merYogafilosofien tar høyde for at vi er den vi er i relasjon til oss selv, til hverandre og til naturen.
Les merÅ vite hvem du er i dag og å se hvor du er, er en forutsetning for å vite hva du trenger og hvor du vil gå. Refleksjon handler om å utforske din egen indre verden.
Les merYoga trenger ikke å være komplisert og du må være spesielt interessert for å begynne. Det finnes en praksis til ethvert behov. I Flow Studio tilbyr vi en nøye tilpasset timeplan som vil dekke ulike person og ulike behov. Timene er åpne for alle og du booker din tid på nettsiden. Det viktigste DU gjør er å møte opp!
Les merVarmt velkommen til åpning av Flow Studio!
Les merFlow Studio åpner dørene! Vi planlegger nå for en gradvis åpning fra uke 43 og med det setter vi døren til yogarommet på gløtt.
Les merIntroduksjon til yoga er et ukentlig kurs på 4 moduler. Kurset passer for deg som er ny til yoga eller som ønsker mer grunnleggende kunnskap for et bedre utbytte av yogapraksisen.
Les mer
